Mamma till Keylah

Godmorgon! Började morgonen med en god, mättande frukost som bestod av äggröra, bacon, kaffe och Aloe Gel. Magen mår bra och jag njuter av att jobba en stund från datorn med Malou i bakgrunden 🙂 Möttes av ett härligt instagraminlägg från min kund som idag är klar med sin C9. Hon berättar att hon mår…

   Keylah & jag gjorde kesoplättar till middag idag. Första gången vi smakar det och det gick hem hos båda! Mumsade i oss dom med grädde och hallon. En perfekt frukost/lunch/middag för hela familjen eller om man tex efter LCHF. Try it! 😀  1 ägg 100 gram keso (1/2 liten burk) 0,75 msk fiberhusk En…

Fixade en god omelettfrukost imorgon, nämligen ostpanerad omelett med skinka, tomat och oregano. Supergott! Hade paprika och avokado till. En riktigt enkel och god LCHF frukost!   Och såklart kaffe och Aloe gel till! 😀  Smör 6 skivor ost 2 st ägg 2 msk grädde 1 nypa salt Vispa ihop ägg med grädde och salt i…

   Vill dela med mig av detta goda recept som jag lagade i veckan! Passar perfekt som en LCHF middag, med en sallad till. Annars kan man ha ris, bulgur eller couscous till.  4-6 kycklingfiléer Rapsolja 1 dl sesamfrön 6 dl krossade tomater 5 dl matlagningsgrädde 1 dl tomatpuré Ruccola  Persilja 1. Ta fram två…

Idag började jag faktiskt med LCHF kost och lagade en god omelett med ost och skinka till frukost. Mycket fett, lite kolhydrater passar nog mig ganska bra! Hoppas jag iaf 🙂  Vet att många som kört LCHF gått ner en del och tyckt att det fungerar bra. Huvudsaken är ju att man får i sig…