Idag började jag faktiskt med LCHF kost och lagade en god omelett med ost och skinka till frukost. Mycket fett, lite kolhydrater passar nog mig ganska bra! Hoppas jag iaf 🙂
Vet att många som kört LCHF gått ner en del och tyckt att det fungerar bra. Huvudsaken är ju att man får i sig bra mat, frukt och grönt, vitaminer och alla ämnen som kroppen behöver. Därför kommer jag även fortsätta med Forever ultra shake, Forever Therm tabletter och Aloe gel bland annat. Som ALLA borde använda ALLTID!
Ska iaf bli spännande att se hur det går med att ändra kosten och vad det ger för effekt. Ni som kan det här får gärna komma med tips och goda recept! 🙂
