Första gympass!

Tagit en paus från städning och rensning. Får såna ryck ibland och vill rensa allt i hemma och ställa allt snyggt! Måste göras det med 😛 Går 100 gånger bättre med musik på i bakgrunden, metropol såklart! Och solen som lyser utanför 🙂

Efter jag lämnade Keylah idag åkte jag till jordbro för att köra mitt första gympass hos sjukgymnasten. Och det gick superbra! Värmde upp i 10 min på cykel och något annat liknande. Sen gick jag inte cirkelrummet som dom kallar det. Träningsapparaterna står i en cirkel i rummet och i mitten lyser en lampa man ska gå efter. När den lyser grönt tränar man och när den lyser rött flyttar man ett steg och vänster och kör till den lyser rött igen, osv. Kände 3 varv som bestämt och det kändes lagom. Fick upp pulsen och blev nog med några kalorier iaf 😉 Riktigt härligt faktiskt! Ska dit 3 gånger i veckan om jag kan. För min rygg och nacke och resten av kroppen. Får se om det blir någon före och efter bild. Eller vad tycker ni? 😀

Nu städning och ta det lite lugnt innan jag hämtar min ängel. Sen storhandla i think! Ha en underbar dag! ♡